You are Unregistered, please register or login to gain Full access
Recover Password: via Email | via Question
Arab Torrents Forums / ~ Arab Torrents Forums ~ / Members Cafe / الفوائد الصحية للموز
Thread Options  Search this Thread  
Post: #1
20-01-2015 10:38
ahmeddodo


Joined: 07-10-2014
Posts: 2,360
Country: Egypt
Male ahmeddodo is Offline now 		الفوائد الصحية للموز
الفوائد الصحية للموز

  • يتكون الموز أساساً من مجموعة مختلفة من أنواع السكر مثل الجلوكوز، الفروكتوز والسكروز بالإضافة الى الألياف الغذائية مما يجعله مصدر صحي وسريع للطاقة. لذلك، بدلاً من تناول القهوة أو الحلوى للحصول على الطاقة يمكنك تناول الموز مع كوب من الماء.

  • يحتوي الموز على الأحماض الأمينية مثل التريبتوفان المعروف بقدرته على تحسين الحالة المزاجية والتخلص من الاكتئاب.

  • كما أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على تحسين الدورة الدموية عن طريق تحفيز وصول الأوكسجين الى الدماغ وضبط ضغط الدم.

 الموز والبشرة

لتنعيم بشرتك وتنقيتها بطريقة سهلة وسريعة، قومي بهرس موزة وتوزيعها على وجهك لمدة 10 دقائق ثم شطفها بالماء الفاتر.

ماسك سريع من الموز لجمال بشرتك

  • اخلطي موزة ناضجة، ملعقة من العسل الأبيض، ملعقة من دقيق الشوفان المطحون مع صفار بيضة.

  • امزجي المكونات السابقة جيداً حتى نحصل على مزيج متجانس.

  • ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر وتمتعي ببشرة متألقة.

  • إذا كانت بشرتك من النوع الدهني استبدلي صفار البيضة بملعقة من الزبادي.

الموز من أكثر الفواكه نفعاً عند تناوله أو وضعه على بشرتك. لذلك، احرصي دوماً على استخدامه في حياتك اليومية.

 

 

 

 

 



Bookmarks
Digg del.icio.us StumbleUpon Google

Quick Reply
Decrease Size
Increase Size
Insert bold text Insert italic text Insert underlined text Align text to the left Align text to the centerr Align text to the right Justify text Insert quoted text Code Insert formatted PHP code Insert formatted SQL code
Colors
Insert hyperlink Insert image Insert email address
Smilies
Insert hidden text


« Previous Thread | Next Thread »

Forum Jump: