You are Unregistered, please register or login to gain Full access
Recover Password: via Email | via Question
Arab Torrents Forums / ~ Arab Torrents Forums ~ / Members Cafe / سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
Thread Options  Search this Thread  
Post: #1
23-03-2011 11:52 (This post was last modified: 23-03-2011 18:15 by ahmedserry)
ahmedserry


Joined: 29-07-2010
Posts: 243
Country: Egypt
Male ahmedserry is Offline now Disabled 		سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل


1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر فى الأوقات الأخرى.

2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لاتتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7. لا تنام مباشرة
The following 4 users say thank you to ahmedserry for this useful post:

Post: #2
23-03-2011 12:39
Guest


Joined: Today
Posts: 0
Country:
-- kakaq is Offline now Disabled 		سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
thnxxxxxxxxxx man
The following user says thank you to Guest for this useful post:

Post: #3
25-03-2011 16:41
Guest


Joined: Today
Posts: 0
Country:
-- amrmedhat is Offline now Disabled 		سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
فعلا ياريس
عندك حق

Post: #4
26-03-2011 03:43
Guest


Joined: Today
Posts: 0
Country:
-- samurai is Offline now Disabled 		سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
شكرااااااا معلومات رائعة جدااا

Post: #5
26-03-2011 04:31
Guest


Joined: Today
Posts: 0
Country:
-- elrabehy2010 is Offline now Disabled 		سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
شكرا جدا

Post: #6
26-03-2011 23:14
el5odary


Joined: 23-03-2011
Posts: 79
Country: Egypt
Male el5odary is Offline now 		سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
شكرا على الفوائد والنصائح المهمه



Bookmarks
Digg del.icio.us StumbleUpon Google

Quick Reply
Decrease Size
Increase Size
Insert bold text Insert italic text Insert underlined text Align text to the left Align text to the centerr Align text to the right Justify text Insert quoted text Code Insert formatted PHP code Insert formatted SQL code
Colors
Insert hyperlink Insert image Insert email address
Smilies
Insert hidden text


« Previous Thread | Next Thread »

Forum Jump: